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寒風漸起,海參進補正當時

霜降節后,氣溫逐漸降低,很多免疫力低的人群在此時稍不注意很容易就生病,而對于一些注重養生的朋友們來說,此時是調養身體的****** 時段。

广东11选5 民間有句諺語:“冬至開始吃海參,吃上九九八十一天,一年陳病不犯”可見此時進補海參有多重要。

食補“春夏養陽,秋冬養陰”,冬天食補最主要目的在于增加肌體免疫功能,增強御寒能力。中國民間有“冬至一陽生”的說法,所以中國人有在冬至吃牛肉、羊肉的說法。“冬至開始吃海參,吃上九九八十一天,一年陳病不犯。”民間這句諺語道出了海參溫補的作用。海參補腎,尤其壯精氣。

海參營養分析:
1、海參含膽固醇低,脂肪含量相對少,是典型的高蛋白、低脂肪、低膽固醇食物,對高血壓、冠心病、肝炎等病人及老年人堪稱食療佳品,常食對治病強身很有益處;
2、海參含有硫酸軟骨素,有助于人體生長發育,能夠延緩肌肉衰老,增強機體的免疫力;
3、海參微量元素釩的含量居各種食物之首,可以參與血液中鐵的輸送,增強造血功能;
4、最近美國的研究學者從海參中萃取出一種特殊物質--海參毒素,這種化合物能夠有效抑制多種霉菌及某些人類癌細胞的生長和轉移;
5、食用海參對再生障礙性貧血、糖尿病、胃潰瘍等均有良效。

广东11选5 冬季進補 ******海參